【编辑推荐】

教学示范：苏·爱尔凯（Sue Elkind）。
身体更健康、心情更放松；与成长中的宝宝建立亲密连结；维持你的体态，为宝宝来临做好准备。
原版引进：专为孕妇设计的YOGA课程，以最好的状态面对分娩这一天！
全球第一健身品牌，最热、最有效的CRUNCH健身。


【内容提要】

CRUNCH—风行美国20年的健身品牌，拥有最受欢迎的教练队伍，旗下健身俱乐部遍布全美，CRUNCH推出的健身教学示范节目更是全球畅销。它的显著特点就是简单有效，针对性强，适合各种年龄和不同体质人群。有了CRUNCH，你就拥有了随时随地、随心所欲的健身快乐！
《孕妈咪瑜伽》是专为孕妇设计的一套YOGA课程。
怀孕期间练习瑜珈，任由心绪随身体舒展，会有妙不可言的效果，除了身体更健康，心情更放松之外，还可以与成长中的宝宝建立亲密连结。这套课程，目的在于维持你的体态，并为宝宝来临做好准备，以最好的状态面对分娩这一天。孕妇瑜珈还能促进血液循环及消化功能，同时缓解怀孕期间常见的种种紧张不适。孕育小生命是很美好的经验，瑜珈帮助你享受其中的点点滴滴。