【编辑推荐】

塑造健美 儒雅睿智的本色男人，回归古典瑜伽原本炼法健康生活的源泉BOOK+DVD 印度伟大的学者、外士纳瓦出家人巴克提希丹塔·萨茹阿斯瓦提。 印度当代最伟大的圣人、哲学家、先知和沟通东西方文化使节圣帕布帕德，印度当代学者、瑜伽哲学博士、印度甘地瑜伽学院导师、Discover国际频道瑜伽节目主持人玛哈斯。 甘地学院瑜伽学硕士，印度瑜伽国际教练成尔德斯。

【内容提要】

　　印度甘地瑜伽学院瑜伽哲学硕士 瑜伽灵性导师成尔德斯亲身示范，详细讲解印度密宗女子瑜伽纤体套路，姿势。高清晰度音画展示。 神奇的瑜伽呼吸法和语音冥想 返朴归真的瑜伽生活戒律 纯净神圣的瑜伽饮食观
【目录】

瑜伽体位法
点燃神圣之火-瑜伽热身组合
培养情绪、唤配活力、舒筋活络、柔软关节
纯净生命之气-呼吸系统净化组合
增加肺活量，强健心肌，预防并治疗烟酒过度引发的心肺、呼吸系统疾病
调和能量之源-消化循环系统的优化组合
按摩内脏、舒适肠胃，促进消化，增强肝肾解毒功能
维护性福通道-生殖系统的强化组合
预防并治疗生殖系统疾病，刺激男性荷尔蒙分泌，充实刚阳之气，提高性活力
舒缓心神之法-放松神经组合
调节神经系统，放松减压，改善情绪，养护心灵，提升气质
瑜伽随身式
随时随地用来放松心灵、完美身型、强健体魄的经典瑜伽姿式