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如果你正为饮食所苦，如果你正为体质所苦，如果你正为疾病所苦，不管你是不是正在练瑜伽,这套来自古文明印度的饮食习惯适用于任何人运用印度韦达养生饮食，你可以调整体质，免受不平衡之苦，认识自己的体质，你会知道如何预防疾病，对付疾病，甚至可以预见自己容易得什么疾病。

瑜珈专题文章列表

第01节：瑜伽饮食养生全书·推荐序

第02节：瑜伽饮食养生全书·作者序

第03节：瑜伽饮食养生全书·前言

第04节：瑜伽饮食养生全书·关于印度

第05节：古印度文化典籍影响深远


第06节：对传统文化的珍视与维护

第07节：从今日印度提炼韦达文化的精髓

第08节：来自古印度的韦达养生学

第09节：身心灵三层面兼顾的“全人”观

第10节：韦达养生学源于阿塔发韦达经


第11节：“人”有身、心、灵三个层面

第12节：什么是韦达养生学？

第13节：主张热食

第14节：用香料做饭菜

第15节：三种体型和五大元素


第16节：人人都有既定的体质

第17节：你是哪一种体型?

第18节：风型人

第19节：火型人

第20节：土型人


第21节：如果你是综合体型……

第22节：风土型

第23节：火土型

第24节：风火土型

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