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美风行娃娃练瑜伽

作者：佚名原出处：互联网日期：2005-10-25

美国正掀起一股空前强烈的减肥风，成人减肥无可厚非，但不少儿童也在父母裹胁下，加入了这股减肥大军。

　　2岁的露西·布朗在一张垫子上快活地翻着跟斗，随后又往前一个虎扑，摆出几个瑜伽的姿势，但他屁股下的尿布一直服服贴贴地粘在那里。随着美国越来越多的孩子加入超重大军，美国政
府统计，年龄在6岁至19岁之间的青少年中，至少有3成体重超标，类似布朗这样未雨绸缪练健身的娃娃也越来越多。在小布朗所在的西雅图健身中心，和他一起参加瑜伽及有氧健身训练的至少还有7个婴儿。

　　《小小瑜伽：能让你的孩子睡得更香、吃得更好、长得更壮的姿势》一书作者加拉贝迪安在美国马萨诸塞州马尔伯勒教瑜伽，她的不少小学员一岁不到，最小的竟是出生仅3个星期的婴儿。她说，婴儿发育过程中常会做出一些和瑜伽动作近似的姿势，所以练瑜伽对他们显得很自然。

　　在西雅图一家婴儿瑜伽馆，坐在母亲腿上的小迪恩双眼紧闭，双腿盘起，口里发出“嗯嗯”声，随手双手合十，像模像样地喊了声印度语“纳姆斯特”，一招一式有板有眼，与瑜伽师傅毫无二致。

　　罗伯茨在华盛顿州柯克兰教授“成长之路”育婴课，她最小的学生只有两个月。为让这些婴儿集中精力、提高眼睛追踪及协调能力，她经常在课上放背景音乐，还准备了许多小道具。28岁的母亲贾斯蒂斯也领着7个月大的儿子来参加课程。躺在自带的彩垫上，小家伙一边流口水，一边活动着胖胳膊，做出各种动作。贾斯蒂斯笑着说：“你看孩子多棒！”

　　尽管婴儿减肥课很有趣味，但它到底对孩子的身心是否有益却是个争议话题。美国儿科医学院运动药物与健身委员会主席、《婴儿与体育》一书作者斯莫尔说，为增强心血管功能、力量和灵活性，年龄很小的婴儿不该参加持续性运动。“所谓健身，根本就是属于成人的概念。”斯莫尔解释，他强调儿科医学院不建议婴儿参加健身课，因孩子骨骼极脆弱，很容易在运动中受伤。

　　但《怎样让你的孩子从出生到6岁保持健康》一书作者、曾在上世纪50年代帮助设立青年健康总统委员会的普鲁登却认为，婴儿锻炼能增强肌肉力量。在贝勒沃开设“水娃”健身课的加里巴尔迪也附和这种意见：“孩子参加水上运动是很好的健身方式。”她的学员年龄最小的出生仅一天。

　　在加里巴尔迪的健身课现场，她拍了拍6个月大的男娃卢克斯的脸上，让他条件反射般屏住呼吸。她随后把孩子带到水下，男娃在池子里踢踏着左腿，随后跃出水面，眼睛睁得大大的，笑得可欢了。

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