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瑜伽　让你找到幸福之门

作者：佚名原出处：中山日报日期：2006-7-6

　　豪门瑜伽的信念在于：瑜伽适合每一个人。我们特别送出100张温馨卡给瑜伽爱好者（内含3次精致瑜伽课程，一人一张。凭报索取）豪门瑜伽欢迎你。
敬告：本文版权归中山网所有，转载时请注名出处，必须保留网站名称、网址、作者等信息，不得随意删改文章任何内容，我社将保留法律追究权利。 Http://www.zsnews.cn
　　怎样让那些能干的、成功的、又经常处于极大压力之中的人保持平和、平静的心态，又精力充沛、有着良好的社会关系？
　　伦敦商学院和哈佛商学院已经重视起了这种身心的平衡与和谐，他们发现练习瑜伽是很好的改善方式。于是，在2005年他们就把瑜伽和压力管理模块作为独立内容纳入MBA课程中，受到很多商业人士的认同和喜欢。
　　 “瑜伽是让身心平衡的幸福之门。”“豪门”俱乐部经理汤伟灿带记者浏览了“豪门”的各间瑜伽房后，坐在休息室道出了创办瑜伽俱乐部的初衷。
　　汤伟灿思路清晰、语气平缓地讲述瑜伽对他身心的改变。他也曾受过瑜伽的“洗礼”，对这种日渐风靡的健身方式非常钟爱。经过一般市场调查后，他们决心要成立一家专业的瑜伽俱乐部，将健康与幸福带给身边的人。

　　瑜伽适合所有人
　　如何平衡自己，增加生命的质量，汤伟灿认为瑜伽是一剂最好的良药，“最重要的是，瑜伽改变了我的思维方式。”汤伟灿顿了一下，看不出丝毫夸张的成分。瑜伽经第一条是“做自己大脑的主人”，他解释说，先前他觉得大脑思维的就是自己的愿望，但瑜伽认为大脑所想往往是外界给你的诱惑。别人认为成功是这样的，别人认为幸福是那样的，于是大脑也就情不自禁地跟随，所以它有时是个随波逐流的东西，会让我们自己也看不清自己。
　　瑜伽成了帮助那些身心疲惫的人调整身体、保持健康的最佳方式。“现代都市人的生活压力越来越大，特别是商业竞争，让大家都变得很可怜，日复一日的体力和脑力的透支，使很多人失去了健康，也忘却了去自然中寻找身心的平衡。大家都重新意识到健康和简单快乐的重要性，也在寻找一种方式去获得。恰好这个时候，我们带来了瑜伽。”
　　为了营造一个宽敞、自然的练习环境，“豪门”总经理汤燕玲花了许多心思，她用绿树繁花将一个平平无奇的停车场改造成“自然的花园”，让来这里的人找到身心的庇护港。
　　然而，所有事情都不可能一帆风顺的，汤伟灿发现，尽管开卡的会员不少，但是一开始的那段时间，能够坚持经常来练习的人并不多，那时他也曾质疑，瑜伽会不会也如呼拉圈热、舍宾等那样昙花一现呢？经过自身的研习，汤伟灿发现瑜伽带给他和身边的人的种种改变。“我觉得瑜伽非常神奇。它的作用也是显而易见。”这些体验坚定了他们继续办好瑜伽馆的决心。

　　多种途径推广瑜伽
　　短短一两年间，瑜伽热在全国各地弥漫开来，人们对这种健身方式表现出许多的兴趣。“豪门”的知名度也越来越高，为了让大家更深入地了解瑜伽，体会到练习的新鲜感与乐趣，他们举办了许多的活动来推广瑜伽。
　　在周年庆的时候，“豪门”组织了会员在某酒吧举办活动，会员们在活跃轻松的气氛中进行才艺表演，大家发现，这里成了生活的另一个圈子，让他们交往的范围拓展，找到了社会生活中的另一种角色。
　　 2005年的7月，“豪门”的瑜伽会员一起到珠海某沙滩路营。站在松软的沙子上，面对着波澜平静的大海，大家再次感受到身心的放松和与自然的融合。跟随着瑜伽导师，听着海鸟的低鸣，和着自然的凉风，上百位会员在沙滩上练习起瑜伽，这种特别的体验让大家体会到瑜伽的自然魅力。
　　今年3月，“豪门”再次组织大家到江门的锦江温泉活动，此时正值当地在举办瑜伽推广节，会员在欢快的环境气氛中练习瑜伽，与水嬉戏。
　　汤伟灿说，通过不同的活动，会员们加深了相互了解，许多人交到了朋友，现在“豪门”已经变成一个“大家庭”，由于瑜伽，不同性别、年龄、经济状况、性格爱好的人走到了一起，相识相交。
　　为了更好地让客人接触到专业的瑜伽，“豪门”也在不断提升教练的素质，他们通过亚洲瑜伽协会南方训练基地——广州瑜伽学院对俱乐部的教练交流指导，同时邀请瑜伽大师前来作讲座，为会员上瑜伽专场。这些方式和活动都使会员对瑜伽有了更深的了解。

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