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健康身体解压YOGA
不自觉压力体制、深度压力体制、燥郁型体制、忧郁型体制是现代文明人的四大类文明体制，针对四种体制，学习可以排压的四套奇妙瑜伽法！不需要折叠身体，不需要表演特技，我们要的是健康，是身心安定——简单，易学，安全，同样有效！这就是坣瑜伽所要传达的理念。
健康身体解压YOGA文章列表
- 第36节：健康身体解压YOGA(图)(16)
- 第35节：健康身体解压YOGA(图)(15)
- 第34节：健康身体解压YOGA(图)(14)
- 第33节：健康身体解压YOGA(图)(13)
- 第32节：健康身体解压YOGA(图)(12)
- 第31节：健康身体解压YOGA(图)(11)
- 第30节：健康身体解压YOGA(图)(10)
- 第19节：随处可做的“流动教室”(2)
- 第18节：随处可做的“流动教室”(1)
- 第17节：在我与忧郁认识的日子以来
- 第16节：漂亮、健康，更可以排压的四套奇妙瑜伽法(2)
- 第15节：漂亮、健康，更可以排压的四套奇妙瑜伽法(1)
- 第14节：发现自己文明社会的四大类文明体质(7)
- 第13节：发现自己文明社会的四大类文明体质(6)
- 第12节：发现自己文明社会的四大类文明体质(5)
- 第11节：发现自己文明社会的四大类文明体质(4)
- 第10节：发现自己文明社会的四大类文明体质(3)
- 第9节：发现自己文明社会的四大类文明体质(2)
- 第8节：发现自己文明社会的四大类文明体质(1)
- 第7节：排毒更要排压(2)
- 第6节：排毒更要排压(1)
- 第5节：现代人非常需要的──适应环境的能力
- 第4节：压力的世纪
- 第3节：瑜伽使昔日影星再获新生(3)
- 第2节：瑜伽使昔日影星再获新生(2)
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