瑜伽之于女性，就如茗香之于茶点。品茶的时候少了精致的茶点，总嫌不够优雅。女性如果不休习瑜伽，也让人觉得可惜。二者相得益彰，不可或缺，只有彼此补充才会愈发完美。

    寒水瑜伽为您量身打造“女性生理保养瑜伽”，真正改变您的生活！此课程由寒水瑜伽的张李林老师经过一年多的实践总结归纳而成，已有多名女性朋友通过练习此课程使身心得到了改善，生活变得更加奋发激扬！

* 女性更要关爱自己：

    许多女性朋友为了感情、工作、家庭等等因素而牺牲了自己的生活和健康。提醒一些女性朋友“自私一点吧！”多爱自己一点，给自己一个空间、完全放松，给一段时间，完全属于自己。你会发现真正的自信与美丽，找到自己的喜乐源泉。

    也许有些女性朋友正被经期问题所困扰，痛经、经血流量过多或过少以及经前焦虑症等使你痛苦不堪；也许有些女性朋友存在子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫后倾、更年期综合症等等各种生理问题以及连带的种种心理问题。那么，就让瑜伽来帮助你吧！

    通过一系列特殊的瑜伽练习方法，配合老师对你的细心引导与个人练习配方和日常生活计划，专门针对我们女性的生理和心理状况编排出这样一整套“女性生理保养瑜伽”练习方案。帮助你了解自己的身体，让喜爱瑜伽的你，运用最自然的方法，拥有健康快乐的身心！

* 用瑜伽改善性：

    在人体的各种体验中没有什么比性体验更重要了。性和谐是双方关系不可分割的一部分。此瑜伽课程引导并教你提高性生活的方法。瑜伽的核心本质就是精神和肉体的统一。通过瑜伽，男女双方可以在练习中平衡和协调阴阳的能量，这是一种追求和谐与平衡的自然方法。通过练习得来的平衡与和谐会使男女双方在性统一中获得升华。

    瑜伽中女性如新月般的后弯的身体是对女性子宫和卵巢最好的伸展、按摩，其功效一点也不输于时下流行的卵巢保养，它可有效地改善女性子宫后位及妇科疾病例所带来的性交疼痛、宫冷不育等问题。

    上帝创造女人，并赋予其美丽，这也给了我们特殊而敏感的生理构造，除了生儿育女外，也借着这些器官考验我们的智能，聪明的女人懂得经营自己，通过健康让自己更加美丽，你做得如何？

我们相信，你会由衷地发现：

瑜伽是一座宝藏，

里面蕴含着你所意想不到的至美至真的财富，

而这些是你一生也享用不尽的！