爱上瑜伽，从点滴开始

    第一次被瑜伽吸引是缘于一本畅销书，书中作者阐述了关于练习瑜伽的点点滴滴，凭着瑜伽可以让我们变得苗条和漂亮、自信和健康就足以令我兴奋不已了。从那开始我就购买了很多VCD和这方面的书籍在家苦修。经过一段潜心的摸索，一些初级常见的体位和呼吸我都可以掌握，朋友们也提醒我可以去试着去接受培训当教练，我便开始在网上以及各种杂志上搜寻，终于我选择了亚洲瑜伽导师培训学院，毕业之后的结果证明，我的选择是正确的。

　　来到这里才知道自己的才疏学浅，在指导老师的培训下，我刻苦学习基本功，认真地去体会每个姿势带给我的感受，从中找到了无穷的乐趣，并真正认识了瑜伽的真谛，感受到瑜伽带给我的变化。变化不只是我，还是我身边的同学们。素质提高了，身材匀称了，面色红润了，而且整个人都充满了自信。我们倾心的交流，没有了烦恼、紧张和压力，充分舒展肢体的过程中学会了关注自己的内心世界认识自我。面对自己的变化，我更增强了要做一个瑜伽教练的决心。要让人更多人受益，摆脱亚健康的身体状态，积极地投入到工作和学习中去。

　　一个月的培训是短暂的、紧张的、快乐的。流了汗水，收获了精华。一个月的培训，使我的身体和精神上都发生了很大的变化，体会到瑜伽的神奇效果和魅力。以及了解了瑜伽为什么得到时尚女生的一致认可的真正原因。

　　在培训期间，最令我尊敬的是我们的刘老师，她的耐心、洞察力以及授课水平让每个学员佩服，而且无私的把自己的经验传给每一个学员，她的奉献精神影响着我们每一个人。

　　在以后的工作中，我会不断提高自己，传播瑜伽，让越来越多的人走近瑜伽，感受瑜伽，让瑜伽带给人们幸福与快乐。
最后祝亚洲瑜伽导师培训学院越办越好，推近瑜伽事业在中国快步发展。

学员：陈超