如今，风靡大江南北的瑜伽项目被越来越多的人喜欢。很多人练瑜伽的初始愿望是为了一个明确的目的，或者是形体完美，或者是治疗某一身体的不适，或是想摆脱生活的不如意。其实，无论你的目的是什么，瑜伽都能成为你愿望达成的有效工具，让你受益匪浅。但是，目前社会上普遍存在着一种错误的观念，大部分人都认为瑜伽是女人的专利。甚至有些瑜伽馆还写着男士免进，其实男士也需要瑜伽。印度有很多的瑜伽大师都是男的，瑜伽对于那些身心疲惫的人们来说，它可以让你在最短的时间内获得最好的休息，让你拥有一个放松的大脑和身体。人们的精神常感到生命中缺少什么，一种达成目标或满足心愿都无法平息的感觉，每个人都不停地追求爱、成功和幸福。对生活的琐事懊恼，为将来的事担忧，心永远处于焦虑慌乱之中。而瑜伽的根本目的就是重新将这种清醒的状态扩展，也就是自我和宇宙相结合。让精神从一切分离感觉中解脱出来，从而获得身、心、灵三者的升华享受和平与喜悦。

　　5月6日的那一天，我踏上了来济南的火车，当我到达学院之后，我的第一感觉是这里的工作人员都非常的热情。她们带我参观了学院，并很耐心的回答了我提出的一些疑问。学习第一天，印度的瑜伽教练给我们表演了一些高难度的动作，看到学员们一个个都着迷了，我也在心里暗暗发誓将来也要达到这样的水平。

　　我们的班主任郝老师，为人和蔼可亲，她让我们在轻松、愉快的氛围中一步一步的认识瑜伽。平时她比较喜欢开玩笑，但是做瑜伽练习时就很严格，在每个细节上不能有一丝的错误，正所谓严师出高徒，这样的教学方式让大家能更好的理解瑜伽。

　　瑜伽是我一生的选择，我很庆幸选择了瑜伽，那些在瑜伽门外徘徊的男同胞们，也积极的加入这个队伍吧！相信你会有一个新的收获。

学员：毛培友