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瑜伽美食——紫菜什锦饭卷


作者:佚名    来源:互联网    时间:2007年01月02日   点击数:

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材料:

江米120克;

即食紫菜数张;

冬菇4-5个;

火腿80克(可不加);

芹菜粒、甘笋粒各2汤匙;

高汤1杯;

葱粒适量;

淀粉少许;

玻璃纸一张。

 

做法:

1、  冬菇浸软切粒,加入油和淀粉拌匀,火腿切粒,紫菜剪条。

2、  米洗净,用高汤煮,待米汤滚热后,下冬菇粒、火腿粒、芹菜粒、甘笋粒和调味料同煮。

3、  饭煮熟时,撒上葱粒,拌匀成什锦饭。

4、  将少许什锦饭放在玻璃纸上,卷成小圆柱状,以紫菜条包扎即成。

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