1．身高体重法

男性（身高cm－80）×0.7＝标准体重（公斤）

女性（身高cm－70）×0.6＝标准体重（公斤）

自身体重与标准体重的差距

体重过轻--小于－10％

正常体重--－10％至＋10％

过重--＋10％至＋20％

肥胖--＋20％以上

（20%－39％为轻度肥胖，40%－100％为中度肥胖，100％以上为重度肥胖）

2．成人理想体重范围表

身高（公分）理想体重范围（公斤）身高（公分）理想体重范围（公斤）

14541.5－51.016654.5－66.5

14642.0－51.516755.0－67.5

14743.0－52.016856.0－69.0

14843.5－53.016956.5－69.0

14944.0－53.517057.0－70.0

15044.5－54.517158.0－71.0

15145.0－55.017258.5－71.5

15246.0－56.017359.0－72.5

15346.5－57.017460.0－73.5

15447.0－57.517560.5－74.0

15547.5－58.017661.5－75.0

15648.0－59.017762.0－76.0

15749.0－59.517862.5－76.5

15849.5－60.517963.5－77.5

15950.0－61.018064.5－78.5

16050.5－62.018165.0－79.5

16151.5－62.518265.5－80.0

16252.0－63.518366.0－81.0

16353.0－64.518467.0－82.0

16453.5－65.018568.0－83.0

16554.0－66.018668.5－84.0