神奇的瑜伽(12)认识你身体的三脉七轮

上一篇讲的是“一点凝视法”，目的是为了提升生命之气，也是为了锻炼我们的意守能力。今天这一篇是对于提升生命之气的进一步认识，你是否知道我们的体内有七个气轮，它们分别是海底轮、生殖轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。我们的身体里有三脉七轮，三脉分别是中脉，左脉和右脉。七轮就是上面说到的七个气轮。这七个气轮位于中脉之上。如下图：

说说我自己吧，我最初知道人体有七轮是在我几年前开始接触水晶的时候，那时候看到资料里说，紫水晶针对的是眉心轮，紫水晶的能量可以从我们的眉心轮进入体力，形成一种力量。

然后我慢慢迷上这些远离生活而又神奇事物。从此以后我水晶24小时不离身。无论是手串还是各类的水晶球。都紧紧的围绕在我生活之中。你可以把它看成是一种对美好的期盼，也可以把它看成是一种私人的喜好。

我一直相信每个人体内都有巨大的力量，只是没有机会去挖掘和发现。那么如果你真的有这样一种期盼，期盼可以通过一些前人留下来的方法去挖掘这些潜在的巨大能量，那么你可以试试用昆达利尼蛇瑜伽来实现。通过这种瑜伽功法，你可以尝试去挖掘你身体内巨大的能量。

观想昆达利尼蛇

这条蛇长什么样子？

瑜伽中讲昆达利尼蛇是一条大头小身子的小蛇。它沉睡在我们的海底轮。它就是瑜伽中讲的那股巨大的力量之源。

如何观想昆达利尼蛇？

1. 以简单的姿势先坐好。

2. 保持平稳的呼吸，然后开始想那条小蛇的样子。清清楚楚的想，让它的样子印在脑海里。想像小蛇盘成三圈坐在我们海底轮的位置，蛇头指向我们身体的顶轮，口一张一合，张开的时候发出沉而有力的嘶嘶声，并且同时喷出火焰。蛇的身体是炽红色的，在观想蛇那炽红身形的时候，同时去感受蛇全身发出的热力。

今天只讲到这里，因为很多人可能没听说气轮，会觉得这一切非常陌生和遥远，不过没关系，如果看一遍觉得不能理解就再慢慢仔细的看一遍，对照着七轮的参照图，想像一下自己身体这七个气轮的位置，最后去认真观想一个昆达利尼蛇的样子。

明天我继续给大家介绍如何在练习昆达利尼蛇瑜伽之前先清理中经，为唤醒这只蛇而做准备，并且明天我们开始尝试去唤醒我们身体里的这条小蛇。让它可以通过我们的中经。

希望大家加倍用心对待这个章节，即使你不练习瑜伽的那些动作，也可以坚持练习这种昆达利尼蛇瑜伽。这有点像武侠小说中的所谓打通任督二脉便可以将自己提升至一个更高的境界了。总之很神奇，一旦让海底轮的能量和顶轮会合在一起，我们就可以获得一种强大的力量，瑜伽中称它是大智慧。明天见。：）