神奇的瑜伽(20)当女人的乳房下垂之后

曾经网上有一篇这样的文章，有个男网友说遇到一个波霸美女，乳沟深的快不见底了，双乳挤在一起，穿低胸衣的时候感觉马上就弹出来了。当然这说法太夸张了，不过到是足矣能感觉出女性乳房对男性的吸引力。可是接着这位男士又说了，说终于有一天可以有机会和这位乳沟美女做爱了，结果发现这内衣一解，那两团轰的一下掉下去了……………..失望，扫兴接踵而来。

以前不注意别的姑娘们乳房长什么样，主要是也没机会注意，大家都里三层外三层的包着，我要是非扒着看，也许现在就坐牢啦。 哪有机会在这里瞎扯。直到后来去健身房，健身之后跑去冲凉才发现，原来女人们的乳房并不是都被色情小说里形容的那么傲人。颇有姿色的不多，更不要提那种松软下垂的，一点美感都没了。再难看点的就是又下垂又往两边长。

一个女人，如果乳房不够美，那是一种很大的遗憾。外表再光鲜又有啥用，到了正式开战的时候赤裸相见，拼的就只能是身材啦。哪个女人不想男人在看到自己褪去衣裳时满眼的惊艳呢。 而如果男人看到的只是一对从漂亮内衣里一下子滑下去的没有弹性的两团肉，又会有多扫兴。 个别男士会不会因为之前对这女人的太过期待而导致当时无法接受事实从此阳萎？

所以，为了对别人负责，也为了让自己更加自信请在您24岁以后开始每天坚练习各种可以提升胸部的动作。

前面扯了半天，就是希望大家可以对这几篇专门练习提升胸部的动作加深印象，并且可以坚持练习。之前给大家介绍了固肩式，今天给大家介绍一线式。一线式的动作更加简单。看一眼就会了。而且可以随时练习，方便屎鸟(方便死啦的意思)~~~~~~~~~~

一线式的功效：

防止乳房下垂，并且可以舒缓压力。同时可能矫正驼背的现象。可以消除疲劳。：）

具体动作：

1. 跪坐在垫子上，腰部挺直。双手放在身体两边。

2. 吸气，同时两手左右打开，然后呼气。

3. 扩胸，然后吸气，头尽量向后仰。双手的每个手指尽量张开，停留5秒种。做深呼吸。

这个动作在第三部扩胸的时候，你会感觉由于扩胸的动作而导致你的乳房有上挺的感觉。而十指都尽量张开又会让人感觉是另一种放松。试一下吧，并鼓励你坚持。：）