瑜伽起源于印度，流行于世界，是东方最古老的健身术之一。瑜伽练习者开始时只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、山林洞穴中修炼。以后逐步在印度普通人中间流传开。而今的瑜伽已经是印度人民几千年从实践中总结出来的人体科学，再不是只限于少数隐居人具有的秘密。目前，瑜伽已在全世界广泛传播，成为大众化的最适合人类条理身心的现代健身方式之一！   
　　芳昕瑜伽 是包括经典印度瑜伽姿势、呼吸、冥想等几个部分，同时把形体训练、健身健美有机结合在一起的一套独特的瑜伽训练姿势。
　　芳昕瑜伽 不仅是一种身体艺术，更是一种生活哲学。现代人生活节奏快，精神紧张，压迫感强。这些常会使人憔悴疲惫，练习芳昕瑜伽不仅可以有效地完美体形体态，更能消除紧张，缓解压力，使身心更加健康，个性更加平和，心绪更加宁静。 　　芳昕瑜伽 可以使您在专业老师的指导下学会正确的瑜伽姿势，以及优美的成套动作，通过这些缓慢、极限的瑜伽姿势，配合适当的呼吸，您将可以逐步掌握瑜伽的训练要领，亲身体验芳昕瑜伽与众不同的健身效果。
　　瑜伽一词在古代经典是“把马套在马车上”之意，即“结合”“联系”应用于人的话是指身与心；精神与躯体；感性与理性的和谐统一。
　　瑜伽体位法 源于五千年前的印度，而今的瑜伽已是作为东方最古老、实效的健身美体修炼术在全世界广泛传播。
　　芳昕瑜伽——包括姿势锻炼、呼吸、冥想等几个部分；同时把形体训练、健身健美有机结合在一起的一套独特的瑜伽训练形式。
芳昕瑜伽可以使您在专业老师的指导下学会正确的瑜伽姿势、以及优美的成套动作。通过这些缓慢、极限的瑜伽姿势，配合适当的呼吸，您将可以逐步掌握瑜伽的训练要领，亲身体验瑜伽与众不同的健身效果。  

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