通过十年的瑜伽习练，我认为最好的学习瑜伽方式是找到一个合格的 瑜伽教练，面对面的传授瑜伽理念、知识。
      当我终于取得国际级瑜伽教练资格后，对瑜伽的钟爱，第一想传授瑜 伽知识是给自己的父母亲，让他们的身体更健康，可他们远在大洋彼岸。好朋友、亲人分布世界各地，全国各地，远隔千山万水，如何让大家能及时分享瑜伽带给人类的喜悦和安宁？看来只有通过网络的力量了。为此，我在努力实现这个目标的同时也把瑜伽带给每一个需要的人。
      十年的瑜伽习练，对瑜伽的理解日深，愿意用最通俗、简练的语言， 提炼出瑜伽的精华，奉献给人类一份有用的知识财富。
      瑜伽是如此的美妙。但目前几乎所以的瑜伽练习场馆都是清一色年轻女性和赋闲的家庭主妇。我在一个健身中心上瑜伽课，难得有一个男士，而他认真上了一节，就没来，说是不好意思，因为其他人全是女性。瑜伽适合每一个人，真正一个大的群体被排除在外：中、老年女性，男性，忙碌的上班族，康复期的病人……
      愿这个瑜伽教学网站能让更多的人接触瑜伽，接受瑜伽带来的奇妙 益处。通过瑜伽的练习，带来身心健康，让每个人充满爱心，让社会更 加安宁。

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