怡缘瑜伽为你创造心灵的家园

　　瑜伽—不是宗教， 是工具，是一种身心的教导系统。它古老而不神秘，五千多年来的演变与开发，已成为新新人类一种新的生活方式。
　　瑜伽没有高低与贵贱，是世界上最盛行的养生美容术，上至影星政要，下至工薪大众都以瑜伽实现强身、健美与减压。
　　瑜伽中的休息与放松是最自然的身体充电法，从最简单的运动、呼吸、放松开始带你进入瑜伽的世界，引向超越心灵的极限。
　　瑜伽让你血液促进循环，僵硬的肌肉得到放松，背部、关节和肌肉的疼痛获得缓解，增强身体力量，协调身心平衡。改善内分泌，调节体重，改善身体比例，减少体内的多余脂肪，让你远离腰椎、颈椎的疾病，远离失眠与神经衰弱。

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